สิทธิการิยะ อันการดัดตนนั้น ท่านว่าพึงดัดให้ตึงในขณะอึดกลั้นลมหายใจ ดังเช่น ท่าดัดตนแกปวดท้องน้อย และแก้สะบักจมนี้  ขาย่อมตึงตั้งแต่ตะโพกจดส้นเท้า ลำตัวย่อมตึงตั้งแต่ท้องน้อยจดคอ แขนย่อมตึงตั้งแต่หัวไหล่จดปลายนิ้วมือ และลมหายใจ ย่อมหายใจเข้ากระทั่งตึง ณ ท้องน้อย ก่อนปิดกั้น ขณะดัดตนแล