หน้าแรก
โรงเรียนสายน้ำผึ้ง ในพระอุปถัมภ์ ฯ
กลุ่มสาระสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม
สารบัญ
 
 
แปดสิบท่าตำราฤาษีดัดตนวัดโพธิ์
 
โคลงบทที่ 75 ดัดตนแก้กล่อน  
 
       ธาระณีพัฒนั่งน้อม โน้มกาย
เท้าเหยียดมือหยิกปลาย แม่เท้า
ลมกล่อนเหือดห่างหาย เห็นประจักษ์
อีกแน่นนาภีเร้า รงับเส้นกล่อนกษัย
ถอดความ

   

             พระฤาษีชื่อ ธารณัพัฒน์ แสดงบทอาสนะแห่งฤาษีด้วยท่าดัดตนแก้ "กล่อน" ซึ่งเป็นอาการป่วย อันเนื่องมาจากธาตุไม่สมดุลในลูกอัณฑะ ทำให้ร่างกายทรุดโทรมผอมแห้ง
ขยายเคล็ด  
 

      อาสนะแห่งฤาษีบทนี้ พุทธตันตระฝ่ายสยาม ย่อบทและตัดตอนมาจากท่า "ปัสฉิโมตานาสนะ ของปรัขญาฝ่ายโยคะโบราณ ตอนที่ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางร่วมกับนิ้วหัวแม่มือ เกี่ยวบีบนิ้วหัวแม่เท้าของแต่ละข้าง สิทธิการิยะ ก่อนเกร็งกำลัง นวด บีบ ดึง ท่านให้สูดลมหายใจเข้าลึกสุดถึงท้องน้อย แล้วอึดกลั้นเอาไว้ จึงออกกำลังให้ทิศทางแรงของเท้ากับมือสวนทางกัน จนสิ้นชั่วขณะอึดใจ คลายกำลังพร้อมกับระบายลมหายใจออกช้าๆ ย่อมระบายธาตุทั้งสี่ที่เข้าไปขังอยู่ในลูกอัณฑะได้ดีแล

Copyright By : Chalengsak Chuaorrawan Sainampeung School
186 Sukhumwit 22 Sukhumwit RD Khlongtoei Khlongtoei Bangkok Thailand
e-mail address : chalengsak.ch@hotmail.com
Tel; 089-200-7752 mobile