หน้าแรก
โรงเรียนสายน้ำผึ้ง ในพระอุปถัมภ์ ฯ
กลุ่มสาระสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม
สารบัญ
 
 
แปดสิบท่าตำราฤาษีดัดตนวัดโพธิ์
 
โคลงบทที่ 60 ดัดตนแก้ลมข้อมือ  
 
       อนิตถิคันธ์ท่านนิ่วหน้า ตาถลึง
ลมเสียดสองหัดถ์ตึง ปวดติ้ว
พับเข่านั่งคำนึง นึกดัด  ดังฤา
กายชดชระดัดนิ้ว นบถ้าเทพพนม
ถอดความ

     

 

        พระฤาษีอนิตถิคันธะ แสดงบทอาสนะแห่งฤาษี ด้วยท่าดัดตนแก้ลมข้อมือ โดยนั่งพับเพียบตรง ตั้งกายตรงและพนมมือ

ขยายเคล็ด  
 

      สิทธิการิยะ ฝ่ามือซึ่งตั้งอยู่ในบทอัญชลี ท่านให้ประกบปลายจรดปลายนิ้ว แล้วออกกำลังผลักกันแล

Copyright By : Chalengsak Chuaorrawan Sainampeung School
186 Sukhumwit 22 Sukhumwit RD Khlongtoei Khlongtoei Bangkok Thailand
e-mail address : chalengsak.ch@hotmail.com
Tel; 089-200-7752 mobile