หน้าแรก
โรงเรียนสายน้ำผึ้ง ในพระอุปถัมภ์ ฯ
กลุ่มสาระสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม
สารบัญ
 
 
แปดสิบท่าตำราฤาษีดัดตนวัดโพธิ์
 
โคลงบทที่ 55 ดัดตนแก้ลมปัตฆาฏ  ลมในเอว  
 
       จุลพรหมสี่พักตร์นี้    แผลงฤทิ์
ยกเข่าเหยียดแขนอิสิต เสือกเท้า
แผนแพทย์พัตโหนดพิศ ดารบอก  ไว้นา
แก้ปัตฆาฏขึ้นเร้า อกบั้นเอวหาย
ถอดความ

     

 

         พระฤาษีจุลพรหม แสดงบทอาสนะแห่งฤาษี ด้วยท่าดัดตน แก้ลมปัตฆาฏ และแก้ลมบั้นในเอว โดยยกเท้าไขว้แข้งไว้บนแขน มีฝ่ามืออดกลั้นเท้าไว้

ขยายเคล็ด  
 

      ทวารที่คลี่คลายลมไปกักการหมุนเวียนโคจรของเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงระบบประสาท บรเวณเอว จะอยู่ที่ด้านหลังบริเวณส่วนบนของกระดูกเชิงกราน บริเวณข้อเท้าด้านใน เยื้องมาด้านหน้าเหนือตาตุ่มเล็กน้อย ลมที่กักการหมุนเวียนของเลือดตามตำแหน่งดังกล่าวนี้แหละ โบราณเรียกว่า ปัตฆาฎ สิทธิการิยะ ท่าดัดตนบทนี้ ท่าให้เหนี่ยวตรึงท่าไว้ หลังสูดลมหายใจเข้าลึกถึงท้งน้อยแล้วอึดกลั้นลมไว้ เหนี่ยวตรึงท่า แต่ละครั้ง กำหนดได้ชั่วขณะอึดใจ เกิดประสิทธิผลแล

Copyright By : Chalengsak Chuaorrawan Sainampeung School
186 Sukhumwit 22 Sukhumwit RD Khlongtoei Khlongtoei Bangkok Thailand
e-mail address : chalengsak.ch@hotmail.com
Tel; 089-200-7752 mobile