หน้าแรก | โรงเรียนสายน้ำผึ้ง
ในพระอุปถัมภ์ ฯ |
|||||
กลุ่มสาระสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม |
||||||
สารบัญ | ||||||
แปดสิบท่าตำราฤาษีดัดตนวัดโพธิ์ |
||||||||||
โคลงบทที่ 55 | ดัดตนแก้ลมปัตฆาฏ ลมในเอว | |||||||||
|
ถอดความ |
|
พระฤาษีจุลพรหม แสดงบทอาสนะแห่งฤาษี ด้วยท่าดัดตน แก้ลมปัตฆาฏ และแก้ลมบั้นในเอว โดยยกเท้าไขว้แข้งไว้บนแขน มีฝ่ามืออดกลั้นเท้าไว้ |
ขยายเคล็ด | |
ทวารที่คลี่คลายลมไปกักการหมุนเวียนโคจรของเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงระบบประสาท บรเวณเอว จะอยู่ที่ด้านหลังบริเวณส่วนบนของกระดูกเชิงกราน บริเวณข้อเท้าด้านใน เยื้องมาด้านหน้าเหนือตาตุ่มเล็กน้อย ลมที่กักการหมุนเวียนของเลือดตามตำแหน่งดังกล่าวนี้แหละ โบราณเรียกว่า ปัตฆาฎ สิทธิการิยะ ท่าดัดตนบทนี้ ท่าให้เหนี่ยวตรึงท่าไว้ หลังสูดลมหายใจเข้าลึกถึงท้งน้อยแล้วอึดกลั้นลมไว้ เหนี่ยวตรึงท่า แต่ละครั้ง กำหนดได้ชั่วขณะอึดใจ เกิดประสิทธิผลแล |
Copyright By : Chalengsak
Chuaorrawan Sainampeung School 186 Sukhumwit 22 Sukhumwit RD Khlongtoei Khlongtoei Bangkok Thailand e-mail address : chalengsak.ch@hotmail.com Tel; 089-200-7752 mobile |
|