หน้าแรก
โรงเรียนสายน้ำผึ้ง ในพระอุปถัมภ์ ฯ
กลุ่มสาระสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม
สารบัญ
 
 
แปดสิบท่าตำราฤาษีดัดตนวัดโพธิ์
 
โคลงบทที่ 45 ดัดตนแก้เท้าเย็นสบาย ใจสวิงสวาย  
 
       นักพรตประพฤติสร้าง  จรรยา
เชิดชื่อกระบิลดา  บสเจ้า
เท้าซ้ายไขว้เพลาขวา มือหน่วง เข่าเอย
ลมระงับจับเย็นเท้า อีกทั้งสวิงสวาย
ถอดความ

     

            พระฤๅษีกบิล แสดงบทอาสนะแห่งฤๅษี ด้วยท่าดัดตนแก้เท้าเย็น ใจสวิงสวาย โดยการไขว้เท้าหนึ่งไปวางบนตักของอีกข้างหนึ่ง ซึ่งถูกสองมือกุมเข่า รัดแข้งยกเอาไว้
ขยายเคล็ด  
 

      

Copyright By : Chalengsak Chuaorrawan Sainampeung School
186 Sukhumwit 22 Sukhumwit RD Khlongtoei Khlongtoei Bangkok Thailand
e-mail address : chalengsak.ch@hotmail.com
Tel; 089-200-7752 mobile