หน้าแรก
โรงเรียนสายน้ำผึ้ง ในพระอุปถัมภ์ ฯ
กลุ่มสาระสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม
สารบัญ
 
 
แปดสิบท่าตำราฤาษีดัดตนวัดโพธิ์
 
โคลงบทที่ 33 ดัดตนแก้เข่าขัด  
 
     นักสิทธิโสภาคย์พร้อม พรหมจรรย์
ชื่อมหาสุธรรม์    เลิศแท้
เท้าเหยียบยืดหัดถ์ยัน ขยำเข่า สองนา
ขบขัดข้อแก้ เมื่อยล้าลมถอย
ถอดความ

     

         พระฤาษีมหาสุธรรม แสดงท่าดัดตนแก่เข่าขัด โดยสองเท้าวางชิดกันแล้วเหยียดตรงออกไป สองมือกดคลึงบริเวณต้นหัวเข่าทั้งสอง
ขยายเคล็ด  
 

       ตอนส่งกำลังกดผ่านสองมือ สิทธิการิยะ ท่านให้ตั้งจิต ถ่ายเทน้ำหนักตัวตามความรู้สึก เป็นกำลังผ่านหัวไหล่สู่ฝ่ามือ จึงจะประสิทธืผลแล


Copyright By : Chalengsak Chuaorrawan Sainampeung School
186 Sukhumwit 22 Sukhumwit RD Khlongtoei Khlongtoei Bangkok Thailand
e-mail address : chalengsak.ch@hotmail.com
Tel; 089-200-7752 mobile