หน้าแรก | โรงเรียนสายน้ำผึ้ง
ในพระอุปถัมภ์ ฯ |
|||||
กลุ่มสาระสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม |
||||||
สารบัญ | ||||||
แปดสิบท่าตำราฤาษีดัดตนวัดโพธิ์ |
||||||||||
โคลงบทที่ 33 | ดัดตนแก้เข่าขัด | |||||||||
|
ถอดความ |
|
พระฤาษีมหาสุธรรม แสดงท่าดัดตนแก่เข่าขัด โดยสองเท้าวางชิดกันแล้วเหยียดตรงออกไป สองมือกดคลึงบริเวณต้นหัวเข่าทั้งสอง |
ขยายเคล็ด | |
ตอนส่งกำลังกดผ่านสองมือ สิทธิการิยะ ท่านให้ตั้งจิต ถ่ายเทน้ำหนักตัวตามความรู้สึก เป็นกำลังผ่านหัวไหล่สู่ฝ่ามือ จึงจะประสิทธืผลแล
|
Copyright By : Chalengsak
Chuaorrawan Sainampeung School 186 Sukhumwit 22 Sukhumwit RD Khlongtoei Khlongtoei Bangkok Thailand e-mail address : chalengsak.ch@hotmail.com Tel; 089-200-7752 mobile |
|