หน้าแรก
โรงเรียนสายน้ำผึ้ง ในพระอุปถัมภ์ ฯ
กลุ่มสาระสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม
สารบัญ
 
 
แปดสิบท่าตำราฤาษีดัดตนวัดโพธิ์
 
โคลงบทที่ 31  ดัดตนแก้ลมตะโพก สลักเพ็ชร์  
 
     สรภังค์ดาบสตั้ง ตนตรง
ถ่างบาททั้งสองทรง แย่แต้
กำหมัดดัดกรผจง กดคู่ ขานา
ตะโพกสลักเพ็ชร์แม้ เมื่อยล้าชาหาย
ถอดความ

     

         พระฤาษีสรภังค์ แสดงอาสนะแห่งฤาษี ด้วยท่าดัดตนแก้ตะโพกสลักเพ็ชร์ คือ อาการขัดยอก บริเวณข้อต่อระหว่างโคนขากับตะโพก
ขยายเคล็ด  
 

        สลักเพ็ชร์ คือ บริเวณที่กระดูกต้นขาเข้าต่อกับกระดูกเชิงกรานของตะโพก ตอนออกกำลัง กดหมัดสิทธิการิยะ ถ่ายให้ตั้งจิตในขณะอึดใจ กำหนดถ่ายเทน้ำหนักตัวทั้งหมดผ่านแขนลงสู่สันหมัด แล้วจึงกดลงไป จักประสิทธิผล สมดังเป็น อาสนะแห่งฤาษีแล


Copyright By : Chalengsak Chuaorrawan Sainampeung School
186 Sukhumwit 22 Sukhumwit RD Khlongtoei Khlongtoei Bangkok Thailand
e-mail address : chalengsak.ch@hotmail.com
Tel; 089-200-7752 mobile