อาสนะแห่งฤๅษีบทนี้ วิวัฒน์ตัดตอนมาจากท่าบท “ปรวาตาสนะ(PARVATASANA)” ของปรัชญาฝ่ายโยคะ เปลี่ยนแปลงที่การจับปลายนิ้วทั้งสี่ของอีกมือหนึ่งดัด สิทธิการิยะ ท่านว่าตอนยกแขนชูขึ้นบนจนสุด พึงหายใจเข้าลึกจนสุดถึงท้องน้อย แล้วกลั้นลมหายใจไว้ จึงใช้มือดัดนิ้วของอีกมือหนึ่งอย่างช้าๆจนครบขณะอึดใจ ค่อยๆระบายลมหายใจออกแล้วสลับดัดนิ้วของอีกมือหนึ่ง ด้วยวิธีการกลั้นอึดใจแบบเดียวกัน ลมอันเป็นโทษแก่ศีรษะเนื่องจากความวิตกกังวล ย่อมคลายแล